반응형 소소한 이야기2 최악의 커피 습관 5가지와 건강한 대안 최악의 커피 습관 5가지와 건강한 대안 커피는 많은 사람들의 일상을 풍요롭게 하지만, 잘못된 습관으로 마시면 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 최악의 커피 습관을 바로잡아 건강하게 커피를 즐기는 방법을 알아봅시다. 1. 빈속에 커피 마시기 커피를 빈속에 마시면 위산 분비가 과도해져 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 아침에는 가벼운 식사 후 커피를 마시는 것이 좋습니다. 2. 설탕과 크림 과다 사용 설탕이나 크림을 지나치게 넣으면 칼로리가 급증해 체중 증가 및 당뇨 위험이 커집니다. 대신, 아메리카노나 저지방 우유를 사용하는 것을 추천합니다. 3. 수분 보충 없이 커피만 마시기 .. 2024. 9. 13. 오늘 박카스 때문에 엄청 충격먹음 박카스 때문에 이렇게 충격 먹을 줄이야오늘은 6월 17일올여름의 더위를 살짝 맛보는 듯한 더위로조금 지쳐있을 때, 세차장으로 차 한 대가 들어온다할아버지 한 분께서 박카스를 건네시는 게 아닌가.세차가 끝나고 피로회복에 좋다는 박카스를벌컥벌컥 마셨다. 맛이 조금은 이상했지만더운 차 속에 있던 거라 그러겠지 생각하고 마셨다. 자양강장제를 공짜로 마셨으니이제 좋아지겠지? 생각하고 있었다.주유소 차량이 뜸해졌을 때내가 마신 박카스병의 인쇄물들을 읽어보기 시작했다.효능 효과는 자양강장, 허약체질, 육체피로 등등의 문구를 읽어 내려가면서기분이 좋아질 무렵후들후들한 문구를 보고 말았다.오늘이 2024년 6월 17일인데사용기한은 ................ 사용 기한이 3년 2개월이 지났다.마신 시간이 오후 3시쯤이.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
